A Yoga para Gestantes é um momento de cuidado e conexão com o seu corpo, mente e com o seu bebê. Ela é indicada para fortalecimento do corpo e melhor suporte através das mudanças gestacionais amenizando dores e desconfortos tanto físicos quanto mentais como ansiedade, estresse e insônia. As aulas também auxiliam na preparação da mente e do corpo para o parto, além de proporcionar boas trocas entre as alunas. 

As aulas tem até 1h30 de duração e são oferecidas de forma presencial (em Icaraí, Niterói) e de forma online. Para saber sobre as aulas online, clique aqui.