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Seu local de Bem-Estar

A Aizen tem como objetivo oferecer atividades para que você reencontre o seu equilíbrio fisíco, emocional, mental e espiritual. Venha nos conhecer!

Paz Interior

Todas as nossas atividades levam ao auto-conhecimento que traz a paz interior.

Equilíbrio

Exercícios respiratórios e físicos que te ajudam a obter o equilíbrio.

Força Muscular

A tonicidade do corpo é um benefício das nossas atividades e contribui para uma vida saudável.

Meditação

Nossas práticas são uma preparação para a meditação através do auto-controle físico e mental.

Alongamento

O exercício físico regular mantém o corpo alongado, evitando lesões.

Concentração

A prática da concentração nos auxilia a manter o foco nas nossas atividades diárias.

Escolha sua aula e comece a praticar

Horários

Confira a nossa grade de horários:

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:00
Yoga Integral
Todos os Níveis
08:30
09:30
Profª Selma
Yoga Integral
Todos os Níveis
08:30
09:30
Profª Selma
09:00
Meditação & Relaxamento (Presencial)
09:00
10:00
Profª Ananda
Meditação & Relaxamento (Online)
09:00
10:00
Profª Ananda
10:00
Yoga para Gestantes (Online)
10:15
11:40
Profª Ananda
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
11:00
14:00
Yoga para Gestantes (Presencial)
14:00
15:20
Profª Ananda
Yoga para Gestantes (Online)
Profª Ananda
14:00
15:20
15:00
Meditação & Relaxamento (Online)
15:00
16:00
Profª Ananda
16:00
Baby Class
3 a 7 anos
16:00
17:00
Profª Jacqueline
Baby Class
3 a 7 anos
16:00
17:00
Profª Jacqueline
17:00
Alongamento
Todas as Idades
17:00
18:00
Profª Jacqueline
Meditação & Relaxamento (Presencial)
17:00
18:00
Profª Ananda
Alongamento
Todas as Idades
17:00
18:00
Profª Jacqueline
Yoga para Gestantes (Presencial)
17:30
18:50
Profª Ananda
18:00
Yoga Integral
Todos os Níveis
18:00
19:00
Profª Selma
Yoga Integral
Todos os Níveis
18:00
19:00
Profª Selma
19:00
Hatha Yoga
Todos os Níveis
19:30
20:30
Profª Valeria
Iaido
19:00
20:00
Prof. Antônio Augusto
Hatha Yoga
Todos os Níveis
19:30
20:30
Profª Valeria
Iaido
19:00
20:00
Prof. Antônio Augusto
20:00
Aikido
20:00
21:00
Prof. Antônio Augusto
Aikido
20:00
21:00
Prof. Antônio Augusto

Segunda

  • Yoga para Gestantes (Online)
    10:15 - 11:40
  • Meditação & Relaxamento (Online)
    15:00 - 16:00
  • Yoga Integral
    18:00 - 19:00
  • Hatha Yoga
    19:30 - 20:30

Terça

  • Yoga Integral
    08:30 - 09:30
  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00
  • Baby Class
    16:00 - 17:00
  • Alongamento
    17:00 - 18:00
  • Iaido
    19:00 - 20:00
  • Aikido
    20:00 - 21:00

Quarta

  • Meditação & Relaxamento (Presencial)
    09:00 - 10:00
  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00
  • Yoga para Gestantes (Presencial)
    14:00 - 15:20
  • Meditação & Relaxamento (Presencial)
    17:00 - 18:00
  • Yoga Integral
    18:00 - 19:00
  • Hatha Yoga
    19:30 - 20:30

Quinta

  • Yoga Integral
    08:30 - 09:30
  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00
  • Baby Class
    16:00 - 17:00
  • Alongamento
    17:00 - 18:00
  • Iaido
    19:00 - 20:00
  • Aikido
    20:00 - 21:00

Sexta

  • Meditação & Relaxamento (Online)
    09:00 - 10:00
  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00
  • Yoga para Gestantes (Online)
    14:00 - 15:20
  • Yoga para Gestantes (Presencial)
    17:30 - 18:50
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
20:00
Aikido
20:00
21:00
Prof. Antônio Augusto
Aikido
20:00
21:00
Prof. Antônio Augusto

Terça

  • Aikido
    20:00 - 21:00

Quinta

  • Aikido
    20:00 - 21:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
10:00
Yoga para Gestantes (Online)
10:15
11:40
Profª Ananda
11:00
14:00
Yoga para Gestantes (Online)
Profª Ananda
14:00
15:20
15:00

Segunda

  • Yoga para Gestantes (Online)
    10:15 - 11:40

Sexta

  • Yoga para Gestantes (Online)
    14:00 - 15:20
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
09:00
Meditação & Relaxamento (Presencial)
09:00
10:00
Profª Ananda
17:00
Meditação & Relaxamento (Presencial)
17:00
18:00
Profª Ananda

Quarta

  • Meditação & Relaxamento (Presencial)
    09:00 - 10:00
  • Meditação & Relaxamento (Presencial)
    17:00 - 18:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
14:00
Yoga para Gestantes (Presencial)
14:00
15:20
Profª Ananda
15:00
17:00
Yoga para Gestantes (Presencial)
17:30
18:50
Profª Ananda
18:00

Quarta

  • Yoga para Gestantes (Presencial)
    14:00 - 15:20

Sexta

  • Yoga para Gestantes (Presencial)
    17:30 - 18:50
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
09:00
Meditação & Relaxamento (Online)
09:00
10:00
Profª Ananda
15:00
Meditação & Relaxamento (Online)
15:00
16:00
Profª Ananda

Segunda

  • Meditação & Relaxamento (Online)
    15:00 - 16:00

Sexta

  • Meditação & Relaxamento (Online)
    09:00 - 10:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
17:00
Alongamento
Todas as Idades
17:00
18:00
Profª Jacqueline
Alongamento
Todas as Idades
17:00
18:00
Profª Jacqueline

Terça

  • Alongamento
    17:00 - 18:00

Quinta

  • Alongamento
    17:00 - 18:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
16:00
Baby Class
3 a 7 anos
16:00
17:00
Profª Jacqueline
Baby Class
3 a 7 anos
16:00
17:00
Profª Jacqueline

Terça

  • Baby Class
    16:00 - 17:00

Quinta

  • Baby Class
    16:00 - 17:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
19:00
Hatha Yoga
Todos os Níveis
19:30
20:30
Profª Valeria
Hatha Yoga
Todos os Níveis
19:30
20:30
Profª Valeria
20:00

Segunda

  • Hatha Yoga
    19:30 - 20:30

Quarta

  • Hatha Yoga
    19:30 - 20:30
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
10:00
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia
Hatha Yoga Terapêutica
Todos os Níveis
10:00
11:00
Profª Sofia

Terça

  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00

Quarta

  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00

Quinta

  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00

Sexta

  • Hatha Yoga Terapêutica
    10:00 - 11:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
19:00
Iaido
19:00
20:00
Prof. Antônio Augusto
Iaido
19:00
20:00
Prof. Antônio Augusto

Terça

  • Iaido
    19:00 - 20:00

Quinta

  • Iaido
    19:00 - 20:00
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:00
Yoga Integral
Todos os Níveis
08:30
09:30
Profª Selma
Yoga Integral
Todos os Níveis
08:30
09:30
Profª Selma
09:00
18:00
Yoga Integral
Todos os Níveis
18:00
19:00
Profª Selma
Yoga Integral
Todos os Níveis
18:00
19:00
Profª Selma

Segunda

  • Yoga Integral
    18:00 - 19:00

Terça

  • Yoga Integral
    08:30 - 09:30

Quarta

  • Yoga Integral
    18:00 - 19:00

Quinta

  • Yoga Integral
    08:30 - 09:30
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